Como a massagem ajuda pessoas quando estão estressadas?
O estresse não é uma doença e sim a tensão física, mental e emocional, habitual na vida de todas as pessoas. O estresse passa a ser prejudicial quando é o indivíduo está submetido a ele por longos períodos ou quando a carga (física ou mental) é muito grande para a pessoa. Uma crise emocional normalmente surge em decorrência de um estresse que atua em vários níveis.
Relaxar e ter auto-controle são fatores importantíssimos para prevenir e para livrar-se do estresse, assim as terapias de contato devem tornar-se parte integrante do cotidiano das pessoas por serem reconhecidamente um ingrediente valioso da saúde preventiva para quem recebe a massagem.
A massagem é aplicável a quase todos os problemas relacionados ao físico, contanto que este problema não esteja relacionado a alguma enfermidade e é uma estratégia de tratamento para dores musculares, torcicolos, dores nos braços, depressão, entre outras.
O fato de ser tocado traz ao paciente uma sensação inconsciente de estar tendo seus problemas compartilhado com o terapeuta. Durante a sessão de massagem você não está apenas tratando dos seus problemas físicos, você também estará recebendo um tratamento psicológico. Daí a importância de existir uma “simpatia”, vamos chamar assim, entre o terapeuta e o paciente.
Adaptado de http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=54337