Por Maíra Manzano Produtora de conteúdo, professora e mestre em educação. “O Amor é terapia, no mundo não há nenhum outro tratamento senão o Amor. É sempre o Amor que cura, porque o Amor faz você inteiro” (Bert Hellinger) Para Bert Hellinger o amor é uma emoção muito poderosa e necessária para a resolução dos […]
Por Maíra Manzano Produtora de conteúdo, professora e mestre em educação. Uma sessão de hipnose clínica sempre se inicia com um relaxamento, um momento para a pessoa respirar fundo, aquietar as agitações do trânsito, do trabalho, dos problemas e acalmar a mente. Esse é o primeiro passo para o terapeuta ter um encontro com o […]
Medicina Chinesa explica que as emoções são respostas internas às situações externas. É inerente ao ser humano. Não existe emoção ruim. Existe o “mal gerenciamento” delas. Nosso despreparo vem de longas datas onde a razão era considerada superior a emoção. Ser emotivo passava a conotação de fraqueza. Entendo que a grande questão é saber expressar […]
O que é a felicidade que tanto buscamos? Ter bens materiais ou ter paz interior? Claro que cada pessoa tem seu ponto de vista mas, tenho observado as pessoas numa busca que não tem fim. Percebo que muitos buscam a felicidade no externo (CONSUMISMO) como se estas fossem capazes de saciar a falta deste sentimento. […]
Muitas pessoas me comentam que não conseguem fazer meditação. Talvez, porque tenham uma idéia errada dessa prática. Meditar não é ficar sentado na posição de lótus por 1 hora sem pensar. Meditar é manter o foco em uma única coisa. Pode ser um som, uma imagem, a respiração, contemplar a natureza. O objetivo é promover […]
Dos últimos anos para cá, o número de atendimentos que tenho feito com queixa de dor de cabeça e também torcicolo, aumentaram sensivelmente. A ATM (articulação temporomandibular), articulação que liga o maxilar à mandíbula têm sido o maior vilão, devido ao “aperto dos dentes”. Com exceção dos problemas ortodônticos, a causa vem de fundo emocional […]
Interessante observar que as pessoas reclamam da ansiedade, do stress, da irritabilidade mas, quando lhe é recomendado alguma mudança de comportamento, tornam-se resistentes e inflexíveis. Preferem ficar na sua “zona de conforto”. Simplesmente, conformam-se com a situação e pronto! Percebo que o fato das pessoas terem que se “mobilizar” a fazer algo desanima, desestimula. Buscam […]
Adultos hipertensos que receberam sessões de massagem a cada duas semanas sentiram uma diminuição de hormônios do stress níveis, de acordo com o estudo intitulado “A pressão arterial elevada e sintomas associados foram reduzidos pela massagem terapêutica”. Trinta adultos com hipertensão controlada (pelo menos nos últimos seis meses) foram separados em dois grupos: um recebeu […]
Por quanto tempo podemos suportar a pressão anormal no trabalho, do ponto de vista psicológico, fisiológico e comportamental? Stress ocupacional é assunto sério, por tratar de seres humanos, de produtividade e custos para as empresas, de impactos na sociedade. Muito se fala em sustentabilidade hoje em dia. É preciso lembrar que a sustentabilidade começa com […]
No passado, muitas empresas achavam que incluir sessões de massagem no ambiente de trabalho de seus empregados reduzia as horas produtivas. Mas o surgimento de empresas mais jovens e inovadoras está provando que os resultados positivos que a massagem trás a seus funcionários vale a pena. Vai desde o melhoria do estado de espírito até […]