Dos últimos anos para cá, o número de atendimentos que tenho feito com queixa de dor de cabeça e também torcicolo, aumentaram sensivelmente. A ATM (articulação temporomandibular), articulação que liga o maxilar à mandíbula têm sido o maior vilão, devido ao “aperto dos dentes”. Com exceção dos problemas ortodônticos, a causa vem de fundo emocional […]
Interessante observar que as pessoas reclamam da ansiedade, do stress, da irritabilidade mas, quando lhe é recomendado alguma mudança de comportamento, tornam-se resistentes e inflexíveis. Preferem ficar na sua “zona de conforto”. Simplesmente, conformam-se com a situação e pronto! Percebo que o fato das pessoas terem que se “mobilizar” a fazer algo desanima, desestimula. Buscam […]
Uma sessão de 30 minutos de massagem pode ter o mesmo efeito de analgésicos na melhora da dor de cabeça. Sem as desvantagens do remédio, que, usado com frequência, piora o quadro e torna o problema crônico. [SAIBA+]
Adultos hipertensos que receberam sessões de massagem a cada duas semanas sentiram uma diminuição de hormônios do stress níveis, de acordo com o estudo intitulado “A pressão arterial elevada e sintomas associados foram reduzidos pela massagem terapêutica”. Trinta adultos com hipertensão controlada (pelo menos nos últimos seis meses) foram separados em dois grupos: um recebeu […]
Por quanto tempo podemos suportar a pressão anormal no trabalho, do ponto de vista psicológico, fisiológico e comportamental? Stress ocupacional é assunto sério, por tratar de seres humanos, de produtividade e custos para as empresas, de impactos na sociedade. Muito se fala em sustentabilidade hoje em dia. É preciso lembrar que a sustentabilidade começa com […]
No passado, muitas empresas achavam que incluir sessões de massagem no ambiente de trabalho de seus empregados reduzia as horas produtivas. Mas o surgimento de empresas mais jovens e inovadoras está provando que os resultados positivos que a massagem trás a seus funcionários vale a pena. Vai desde o melhoria do estado de espírito até […]
O estresse não é uma doença e sim a tensão física, mental e emocional, habitual na vida de todas as pessoas. O estresse passa a ser prejudicial quando é o indivíduo está submetido a ele por longos períodos ou quando a carga (física ou mental) é muito grande para a pessoa. Uma crise emocional normalmente […]
